干货：徒步旅行装备指南

弯弓射大鸟 · 发表于 2015-4-20 16:36:10

生命安全准备篇

一.徒步旅行生命安全之药品篇

21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药(红景天口服液)，散利痛，外伤药(云南白药，创可贴，白花油，红花油)，晕车药，驱虫药(风油精，息斯敏)，藿香正气丸或黄连素，氨水(被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水；被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶) 。
+ H+ N7 {, f, ~0 G1 J J( {6 R

二.徒步旅行生命安全之医用器械篇

药箱/包，纱布，棉签，胶带，止血贴。
% {7 N8 M0 h" I0 A& d! ` T; G$ S6 t

徒步旅行装备指南

个人穿着用品

一.徒步旅行装备之服装篇

1、冲锋衣、裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨…)
7 C9 e/ r" H% Z

2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)

3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)

5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)

6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤…)$ c* r9 X+ E9 O- ]* E: O
* f( T" j& T/ G. [& W5 h

二.徒步旅行装备之鞋袜篇

1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝)- h: P7 d- G/ M

2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)

3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)

4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)

5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)

6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)& L" U8 i$ a1 b
# n* M# H3 w2 U

三.徒步旅行装备之帽子、手套、眼镜

1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行)

2、抓绒帽(主要是保暖)8 l( \+ Z& o8 E/ N7 ]1 R0 b
3、薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处)
& o. D( w: O. x2 t4、厚手套(主要是保暖的功效)9 J# U6 O% ^' U& U: H. R) R
5、眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)2 }/ f. t7 M1 k1 _2 p1 b! ^: D% U

弯弓射大鸟 · 发表于 2015-4-20 16:36:40

个人装备用品：

一.徒步旅行装备之背包篇

1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等)
- T6 T& q5 q) u2、小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等)
5 _4 O7 A4 m9 Y' I; r: p7 R/ ~3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种)
4 m/ B, E5 E& |7 ~- u- G2 c4、摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头)
5 W6 f/ K$ t/ a/ K
4 y, g, @; D. e; n& P2 {

二.徒步旅行装备之野营篇

1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带)3 V: v, x( I5 F5 x) Y* ?3 Y
2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)8 N# \2 }& E( s# P8 L0 n! N
3、帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)
6 v0 ]9 i' b3 h( V. I4、帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损)
; U, {* W0 l) J9 m5 m4 M5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，)+ Z( Z& C; r) d5 j2 Y, P
6、铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板)
) Z8 V. z7 i( q# O* v2 Z
% N, h1 V" o5 c" i

三.徒步旅行装备之照明篇

1、头灯(可以让你双手腾出来，很方便)3 A; i; _' p6 m) ?+ Y4 M
2、手电(作为备用的照明，还是比较可靠的)6 t. D! y8 Q( a
3、营灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好)
- w' N0 i8 n/ O3 p/ t4、荧光棒(有一定的作用，就是不要乱扔，不环保)
1 K) B6 z9 f3 P; f, h; D9 L5、防风打火机(用处不小，应急时做照明不错)
) k' b1 y9 a. ]( o6、防水火柴(也是应急之用)7 m) a% ?; S! l

( Q) S% L. ~5 b" u6 V9 _- B

四.徒步旅行装备之炊具篇
1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一)
2、气罐(配合炉头使用，注意携带安全)
3、套锅(有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了)
4、小钢杯(环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯)
5、烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)

五.徒步旅行装备之水具篇

1、户外水壶(可以有效的防腐，颜色比较酷)
2 h, X+ N2 \5 H- W2、军用水壶(带一个饭盒，这点比较实用)
3 g/ H0 s2 r+ w8 i3 {3 C# G3、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)0 N7 O& F7 C! k6 n3 A7 \* ?
4、保温水壶(冬天出去，喝一口热水是一种享受) g+ p: ^% r ?, }* U
5、净水器(比较专业，对生活质量有要求的人士用)
. v- L1 h q5 V- I/ m6、净水药片(携带方便，净水效果一般，但可满足要求)& c; k3 B2 K* ^( r: ^8 T

六.徒步旅行装备之通讯篇

1、手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用)/ R2 q8 v1 n- P, E9 h# j. r0 t

2、对讲机(团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用)' A# {8 I9 F( ]" D& f
3、GPS(全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路)8 x: K* s$ e/ o9 C3 _
4、求生哨携带方便，也可作为团队联系方法
7 Y R! J1 V5 M# _8 B

七.徒步旅行装备之其他篇

1、登山帐(使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架)$ ?7 K7 {" j k. g) U* Q

2、洗漱包(用处不说了，井井有条而已)8 [: l0 T+ w; Z9 L) K* h# L
4、背包雨罩(不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具)
- H2 O# F$ Q3 g: ^5、背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳)& `) A/ W' u ?5 p( {
6、地图(无论是长途还是短途，都用得着的工具)5 a- [" P+ i, C) k1 ?
7、小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)& ^: P# N5 s2 H4 c- Y* i
8、指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)
; b9 \" S: A. I4 h) O$ Q2 f9、军刀(觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用)
7 n4 n: ^. O* }) q$ v; D: V10、户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能)

(以上内容来自《西藏旅游》)

[汉中旅游攻略] 干货：徒步旅行装备指南

相关帖子