汉中有道动感风景线-----骑行天下邀您一起骑行汉中

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        主题：健康，低碳，环保的运动，骑行汉中，让你我成为魅力汉中一道亮丽的动感风景线。

8 ?) f7 H- g5 T' N0 N" [5 v7 i         当今社会，人们的生活越来越快节奏多元化，人在追求高品质生活质量的同时，愈发注重健康的心态和健康的生活方式。因为自行车运动较其他运动，受场地时间和消费能力限制相对小一些，因而得到众多不同社会阶层不同年龄阶段喜欢运动人士的共同推崇和喜爱。这个夏季，在古城汉中，自行车运动爱好者们风驰电掣的绚丽身姿，已经成为闪过街边的一道亮丽风景线！
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         为让这道健康而美丽的风景线发展壮大，给古城汉中增添动感时尚色彩，也为让更多热爱生活喜欢运动的人们投身该项运动中来，一群自行车爱好者成立了“骑行天下”自行车运动QQ群，旨在推广自行车骑行这项低碳、环保、简单的运动，不分年龄、性别和自行车品牌，统一活动、固定路线、固定时间段，每天统一时间绕行2号桥--3号桥绕圈，根据自己的身体素质决定圈数和速度。每周更换线路两到三条，选择在周边道路条件较好路段，更换线路情况敬请关注每天群公告！
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3 U7 e/ s; p- L, I8 {" w) a骑行中应注意的事项
1、不要超越领骑。
2、禁止扒着骑行或在不明路况下大撒把骑行。
3、停止跳大神骑法-就是在骑行队伍里中扭来扭去。
4、严禁在骑行中超越、变换骑行位置。
, G) ]3 |. T: W, A6 ?/ e" S5、头盔 手套 前后灯 是花钱少 保命的必带装备。
6、出行中严禁乱扔垃圾，要保护环境。
7、严禁违反交通规则。
  j4 o2 G5 Q1 v! I  m+ {4 g$ E8、骑行时严禁追逐打闹，严禁做其他危险性动作。
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骑行过程中的规章制度
1、遵守道路交通法规。不冲红灯，不逆行，不上快车道。
' p9 {7 C1 W& R7 u. h2、集体骑行，要单列排成1字型，不允许并行骑行，展示团队风貌，节省骑行体力。严禁带双耳耳机，耳机只能带单耳。
1 S; J+ |. G+ s7 k# E1 {+ }3、骑行过程中不得超越领队，保持车距2-3米；下坡5米以上。
4、能力强、体力好的车友可组成小分队，同样编队骑行，在中途停留点和目的地等待其他车友。
2 F# u7 o3 b3 ~+ r/ D1 F5、不得擅自离队，因体能问题或健康问题，或者因有急事中途需要临时折返时，应告知其他车友，平安回来后也应告知。
1 h& b7 x2 U, O+ s7 ^6、因跟不上大队单日总行程的，可中途离队乘车返回。
7、在中途遇到自行车故障时，由有经验的车友提供帮助维修，并陪同骑行，保持联络。
( ?. g) k3 E! x9 n, G7 {# g8、岔道口前面队员应该有人停下来等待后续人到达，防止后队走错路。

! b% u( c4 \  `  u骑行过程中的技术要求
9 _8 [! q% R" ^) h; ~. `1、注意前方手势及路面障碍物，及时避险。
2、刹车要先刹后轮，再同时刹车。
3、不得摇摆不定、突然变道和无紧急情况下急刹车。
4、从任何停止的机动车旁边经过时，一定要保留1.5米以上的安全距离。否则，一旦有人开车门，就可能会发生意外。如果道路太窄无法保留足够的安全距离，那么请把速度降到10km/h以内。
3 U1 r7 r% U- S; L1 u5、经过小区门口，单位门口和小路口，是远比十字路口危险的地方。从这些口子突然杀出的车辆，行人，因为路口很窄所以无法提前观察。通过这些路口，你只能假象每次都会有车辆突然杀出，自己提前做好减速的准备。
6 m! ^9 t! M9 U3 [" w6、在一天以上骑行活动中，在住宿休息时应检查和保养车辆，做好次日骑行准备。
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骑行中手势
1、左手向地面斜伸出，说明左边地面有障碍，右手反之。
2、左手向平行方向伸出，说明左转，右手反之。
9 n% ]- N% B4 a+ y1 q2 Y3、手向上方高举一下，表示前面有障碍，需要减速， 并且同时散开队伍。
4、手向上方高举不放，说明要停车了。
如果您也想加入这道为古城增添色彩的风景线、做快乐健康的汉中骑行者的话，敬请加入骑行天下