我是点寒湿体质，现每天喝黑豆，红豆，薏米粥

汉江 · 发表于 2013-4-28 15:05:47

请教一下大家，我是点寒湿体质，现每天喝黑豆，红豆，薏米粥，（每次各样一把，提前炒过）喝了几个月了（每月最喝20天左右）怎么没什么感觉啊

大汉一人 · 发表于 2013-4-28 20:48:43

适当运动，微微出汗，排寒气红花艾叶煮水泡脚，温阳去寒。艾灸关元足三里。平常带暖，注意营养，早睡觉，不熬夜。成药选附子理中丸，平常可以选干姜，茴香，砂仁，扣仁，桂枝，用一到两样泡茶喝（城固多美壁纸）

汉江 · 发表于 2013-4-30 20:37:16

多谢指点，我灸关元过一个月左右，我平时很少喝水
选干姜，茴香，砂仁，扣仁，桂枝，用一到两样泡茶喝，味道不知苦不苦

[养生交流] 我是点寒湿体质，现每天喝黑豆，红豆，薏米粥