2013年第五届汉中百公里毅行——走进樱桃沟 开始了[汉中]

我爱虹

        2013年第五届汉中百公里毅行——走进樱桃沟　开始了
5 z8 p+ X1 c7 a* Y" Q5 [9 |        汉中，蓝天白云，青山碧水，一个山水交融的地方。2013百公里毅行，我们行走在秦巴山下，徒步在秦岭腹地。
# b6 F& Y$ Y# c' C' `        2013，我们一起走过……
        西乡县位于汉中东部的汉江谷地，总面积3240平方公里，辖23个乡镇，人口41万;气候温和，雨量丰沛，地形平缓，物产富饶。人脉旺盛，交通便捷。是一处极具发展潜力的热土，也是独具魅力的休闲胜地。。
0 ~7 Y; M. t1 j) H0 ~+ @" G        西乡是全国商品粮基地县，茶叶基地县、瘦肉猪基地和樱桃产业基地县，有“茶香樱桃美，地肥矿藏多”之美誉。西乡名胜古迹颇多，有层峦苍翠、景色宜人、素有“陕西小华山”之称的午子山和千年古刹午子观，有始建于清康熙末年的伊斯兰教圣地鹿龄寺，有鬼斧神工、幽静典雅的天成美景太白洞等自然景观。近年来，为了适应西部大开发旅游业快速发展的要求，西乡又相继开发了茶镇湾、枣园湖等景区和樱桃园、茶园等农业观光旅游项目。

【活动地点】陕西.汉中中心广场—西乡樱桃沟

' Q9 q8 P- x6 Q" `0 L' E【活动主题】茶香果美，宜人西乡
# N* j0 u, y' w, i' p( ]
! L7 T* _* V+ s【活动口号】全民健身、快乐毅行
6 n6 {5 ], \% G& N( D# P. V- c$ N　　　　　　体验民生、甘苦同行
　　　　　　环保毅行、从我做起

1 S5 o1 B* P3 W5 o' S2 c+ j% \【活动目的】
6 `6 Y3 S( e8 |, I* p1、 以对自然破坏程度最小、最能体悟大自然的接触方式行走在秦巴天府，漫步在汉黎公路，做一次言传身教的环保宣传。活动中计划拍摄大量自然、人文景观照片，多视角展示西乡美景和生态田园风光，倡导生态保护，宣传环保理念。
) c3 X8 e* D7 g! ?8 f* W2、公益环保徒步行运动是亲近自然、倡导环保的时尚运动，是群众体育发展的趋势，通过在美丽的汉中举办这次活动，能较好地展示户外运动的独特魅力，倡导一种健康的生活方式，带动更多的人参与到户外运动中来。
, Y. x/ X0 n+ Q" u0 o; V3、促进“百公里”项目的培育
1 j& @- w2 m4 t+ V2 h# B) s自然生物是汉中城市的一张名片，结合美丽的自然风光，开展环汉中自然山脉徒步、自行车等康体休闲项目具有极大的吸引力，本次活动的开展，可进一步加强宣传，引导更多的赛事和活动的开展，加快“环汉江百公里”活动进程。
* u& @% N. ^# X4 U" w5 X9 ?6 Y- y7 @
【汉中百公里徒步活动背景】
1 n& n! y9 h- G. a; n. ^% }        汉中百公里毅行，在市体育局、团市委的大力支持下，由汉中市“一家人”志愿者协会倡导、广大户外运动爱好者和徒步爱好者自发组织运作的大型全民健身公益性活动，自2009年徒步汉江源头、2010年走进熊猫家园、2011年走进神仙留坝，2012年走过南郑.已经成功的举办了四届，是一种全民健身运动的新方式，也是体现着现代都市人积极磨砺自身意志、培养坚忍毅力、锻炼强健体魄、注重团队协作之宗旨的社会性励志活动，包含着强烈的社会公益诉求和开放积极的时尚元素。
, [, E- b: L# Q' V0 z. p5 v
4 l4 k) u- l. T7 y【组织架构】
1．主办单位 ：汉中市体育局、汉中团市委
& {/ R. i& o1 j2 @5 \  a4 O. ?8 q2、承办单位 ：汉中市一家人志愿者协会
2 J0 R  k2 H, L* X3．协办单位 ：西乡县教育体育局、汉中汽摩协会 越野e族汉中分队 勉县青年志愿者协会 汉中周六周日徒步爬山群 略阳走吧 略阳青年志愿者协会 城固缘野一族 栈道摩托车俱乐部 大卫健身俱乐部 等
; j% N2 h7 j/ h6 G% ^4．执行机构 ：2013’汉中百公里毅行组委会
& `1 v+ Z2 x4 Y  k9 r: p
【活动时间】2013年4月20日至21日

【参加人数】500人

7 l, X0 I5 T9 X/ G( r【活动路线】由汉中中心广场出发，经316国道到达西乡樱桃沟樱花湖广场
: ^/ v. ^) A# i; p3 B
汉中中心广场——延长石油加油站（10.3KM）——沙河营镇（24KM）——护路拐（34.9KM）——双石桥（42.6KM）——五堵镇（50.2KM）（第一日行程完）——西乡沙家沟（59.8KM）——苦竹坝村（69.8KM）——枣园湖公园（80.7Km）——十里村（87.9KM）——樱桃沟樱桃湖广场（93KM）
( C# z* i9 o5 q+ \$ `, `6 |
费用：10元公交金　5元保险金

1 u* C6 [3 b% `0 V" v3 c【报名点设置】
$ G2 n( z& J' S4 ~* {; r! }3 z汉台区报名点：汉台区大卫健身俱乐部东大街店：2224418
" E. j( f+ J5 \0 [; r$ I$ I8 T                  汉台区大卫健身俱乐部中心广场店：2242277
6 ]! z: y4 L8 C! k: [# a& l* g剑南春汉唐雄风酒汉中总代理2633119莲湖东路海逸酒店向西30米
5 Y  K& H( O+ f0 ]: J8 J$ x绿花绿花店 丁丽华 电话 13809165705 地址：天汉大道石狮酒店向南50M
  \. U6 z1 Y6 `2 `: Y' c  汉台区北团结街春光华都骓驰车行 陶土 联系电话：09162220636 13991612198
汉台区东大街51号- （歌舞剧团对面）星河装饰  电话：0916 2529604  

7 N. a( j- O0 T' X西乡报名点：
西乡县教育体育局

南郑报名点：大河坎迎宾路西部眼镜城，，13992641111

略阳报名点：
骆驼户外：中学路骆驼专卖店，联系人：骆驼，电话：13992640999）
0 h# g: D7 k1 `4 ]* f: Z- x" x5 _
城固报名点：骆驼户外城固店　报名电话：13571625728
6 W6 I: h& L) X( q# s陕飞报名点：缘野一族户外俱乐部 江南：13992672521
% V& J8 N$ J8 ?0 E: h8 [9 }! U4 o
) _8 W( D6 y8 ?) G$ M6 ?! z, J洋县：北环东路骆驼户外 电话：15191649903
尚商城一楼东口征途户外　　电话：0916 -2982099
5 P+ c" r1 z0 Q: ~  d, j
勉县报名点：勉县青年志愿者协会罗老师13186310505
8 s0 K& E; N) Z3 Z" g                勉县前景外国语学院 罗老师13186310505
. z# s" R. n+ u4 c4 p0 G户外猎人群报名点：勉县农贸市场北200米、丰泽园大酒店正对面精诚服饰经营部，早八点至晚上九点有人员接待。报名点电话：15591667376（军备酷）。咨询电话：13891605557（守望贺兰山）
三厂：符朝辉 13992606535
0 R) Y! C2 p) j7 f
, p: R; u8 ^# c# v, {7 i1 C' I若团队报名可直接联系毅行组委会指定电话： 15399160079
      全程咨询电话：  15399160079       13186348326
) K$ K% X2 q3 m! w7 o5 H. _报名截止日期2013年4月10日下午6：00点，请勿空降。
4 t# p' |# `# s7 Y% w* e
【活动要求及规则】
6 t  l, V! q( r# Z0 q8 o3 y        活动采取组队的方式参与，4人为一队，每一队必须至少包括一名女性（3男一女，2男2女，1男3女），活动过程中各签到点的时间纪录以最后一名队员的到达时间为准，所以请每队充分发扬团队精神，共同前进！

( P, S+ L$ f# b+ ]4 S" H2 m5 F# }        注：参加者可以按规定人数自行组队或由组委会统一安排队友。请报名队伍根据自身实际情况考虑报名。
) k" C% Q$ I) V        活动以徒步为主题，因此我们只能徒步完成整个活动，不能借助任何交通工具，包括滑轮，感谢大家的理解和支持！
1、队伍必须在指定的线路上毅行，任何队伍不按规定路线行进，将被取消活动资格。
2、同进同退规则：同小组四人在整个毅行途中尽量同进同退。
" v1 [  I+ B1 B# W* C3 C, Q1 m- \+ Q3、勿在出发点和签到站喧哗。登记工作按全队到达顺序排队登记完成，不要混乱。
" n1 \- U7 |9 z- J) I1 n0 x3 `4、在道路狭窄路段不要超越，全程须靠马路右边行走。
5、活动中如果出现特殊情况，请服从工作人员的协调安排。
6、活动全程会经过城市、小镇和乡村，走过多种道路，注意交通安全，切勿和当地居民及过往路人发生任何摩擦，若有任何无法避免的纠纷，应立即联络工作人员前来处理。
5 ]" g+ W7 ^& t, D2 F# @2 f7、尽量不用过度包装的食物，进食完后应将产生的垃圾处理干净并带走。
, W, T. ]0 X/ F9 ?! F  R8、行走中产生的垃圾里面可能含有自然难以降解的部分，如电池、塑料、金属、玻璃、化学品等，勿焚烧和掩埋，应携带回有垃圾处理能力的城镇，再分类弃入垃圾箱。对于能自然降解的垃圾如纸张、纯棉制品、食物屑等，粉碎后就地处理，切忌裸露于地表、丢弃在水中或水流附近。
9、自备毛巾、头巾、围脖等，尽量少用纸巾，更不可使用彩色卫生纸，以减少颜料污染。
( i" r4 F* @. q10、行进途中切勿吸烟。休息时吸烟后，应将烟头妥善处理(因烟头降解周期比较漫长，宜带回有垃圾处理能力的城镇再处理)。
11、在山区和林中行走时须注意防范山火，切勿吸烟。
12、毅行途中应使用自带登山杖，不可随意折砍树枝作手杖用。
) B( R- f- ^9 H8 e; v- K13、所有毅行者和志愿者在严格自律的同时都有义务进行环保互相监督，若做出任何破坏或损害活动场地生态环境的行为，包括乱抛或弃置任何废物、垃圾或用品在线路上，应及时制止、提醒和批评。

我爱虹

汉中2011年百公里毅行宣传片（一）
5 c( e/ G! }# |

从汉中中心广场走到西乡樱桃沟
0 [$ B. P4 B5 b) J, f' f. c1、凡心脏病、血压高病患者，请勿报名参加。隐瞒病情者，责任自负；
& M0 q4 T. F' `3 U! z2、未满16岁的队员需要有法定监护人陪同参加；
3、本活动无竞赛性；
; u: w. {: w. e4 C2 p' {* i5 x4、建议量力而行，鼓励大家体验放弃（让你明白原来放弃也是一种收获）！
5、今年中途住宿的问题，希望大家自己带帐篷及卧具。
6、今年中途吃饭问题：自己备餐

红袖添香夜读书

        活动我支持，毕竟有此热心组织来承办如此之大活动确实不容易，不过安全是大问题，这么多人从汉中走到西乡，国道上车多速快，加上可能出现的酒驾、超速、疲劳驾驶、无证驾驶等等不安全的交通违法行为，我觉得必须在安全上要下大力气，才能保证活动的圆满成功！最后预祝活动顺利！
- ]  d% y# s' \) F( m7 x

大汉之源

        美丽的西乡是我的爱，迷人的樱桃沟上花正开，悠悠的生活节奏是最呀最自在，西乡年轻的妹子才是最开怀！绿绿的仙毫茶从山上采，流向那全国各地火起来，红油油火辣辣的面皮是我们的期待，再来一碗菜豆腐才是最开怀，我们要吃就要吃的最痛快………
& q' w; ?4 v1 W7 s0 f7 L1 @     午子山是天边最美的云彩，让我用心把你留下来，永远的唱着最炫茶乡风，是我们西乡最美的姿态……呀啦啦喔咯呗，伊啦嗦咯喔咯呗啦……
. M5 X# K9 i4 w$ R     奋进的西乡是我的爱，三月里樱桃花醉醉的开！家乡坦然的节奏是最呀最摇摆，西乡年轻的妹子才是最开怀。甜甜的泉水从山里淌出来，流向那牧马河成一片“海”，祖传的松花蛋是我们的期待，腊红的牛肉干嚼着才是最自在，一路边走边吃才是最自在，我们要吃就要吃的最痛快……
( d6 n5 m( n6 k     午子山是天边最美的云彩，怎么没就把你留下来，永远的唱着最炫的茶乡风，是踅个西乡最美的姿态……

雄鸡一唱

第一名有啥奖励？行走途中上厕所怎么办？有人累晕了叫救护车你们付钱还是自费？市体育局的走路还是开车？最后再问一句有警车开道吗？拉轰……

巴山同老

还要背着帐篷走。确实体力得刚刚的