一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个善于制造内耗的人

巴山同老

　　你发现了吗？一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个善于制造内耗的人。几块钱的碗打碎了，青菜买的不新鲜了，鞋子放的位置不对了，煮饭水放多了。明明是很小的过错，这种人却觉得如临大敌，在家大吵大闹，仿佛天就要塌了。
　　就算是家里有一些好事，也总能从鸡蛋里挑骨头，找到机会制造矛盾，传播垃圾情绪。
　　家庭成员时时刻刻都精神紧绷，没有丝毫松弛感，精神能量被一点一点的耗光。这种家庭内耗有着极其隐秘且恐怖的传染性，会慢慢的把家里变成一座精神刑场。家庭成员充满了怨气，委屈，指责，互相埋怨，失去应有的爱与活力。
　　在内耗环境下而长大的人，内心容易缺乏安全感和极度敏感，做什么事都如履薄冰，甚至可能一辈子都在内耗中度过。所以家里有个内耗王简直就是一场灾难。(鄙人汤师爷)
　　网友“才思敏捷原野uU”：本人家里就有一个这样的人，确实可怕，每天都在指责你这不对那不对，一点小事，那怕就是没错，都会骂得天翻地覆，而且是把记得多少年的一件一件的骂一遍，太痛苦了。再忍几年，没牵挂了就彻底走人，后半生过点清静日子。
　　网友“负能量风筝”：评论区里看到好多与我同病相怜的人，我爸爸就是那个制造内耗的人，我妈在我几岁时被他怪脾气逼走了，但她倒好，走了一了百了，剩下我们俩姐弟从小经历着同龄人想象不到的苦难，这个主要指精神和心里的苦难，现在我40几岁了，只要和爸爸在一起，只要听他讲话，我脑袋，神经都崩得紧紧的，他不是数落这个，就是斥责那个，埋怨别人就是一生的执念。别人不能吱声，只要回一句嘴，他便会上升到动手打人。我常暗示自己，这是我亲生父亲，孤身养大我不容易，我改变不了他，就包容他，忍让他，性格也是他父母所赐，自己可能也左右不了，他其实也是可怜人。但我的一生就因为他笼罩了一辈子的阴影，至今心里从没敞亮过，是自己父亲一方面希望他健康长寿，但有他在的日子我肯定会短寿。
　　网友“金豆子”：我妈就是这样，我爸以及我们任何一个人就会因为买错了一把葱，买多了两颗蒜，买少了一袋盐而唠叨三天，我爸和她一起出门碰见一个熟人说错两句话能被她骂整整一年，即使十年前我爸当着某人说的某一句不合适的话她还在骂，我们最讨厌聚餐，只要有她在，全家人不坑随意说话，不敢随意做事，你某件事，某句话说错了，全家不得安宁…导致现在我真的无比无比无比讨厌她。我爸在背后诅咒她快点死，协议离婚了无数次都没有离成，现在就是过不好，离不了…所以我爸总是诅咒她快点走，我们家内耗非常严重，现在我能不回家就不回家。
　　不是她的身份是女人就可以从别的地方找原因，也不是因为她的身份是一个母亲就要在别的地方找原因，如果非要说给了儿女生命，儿女就要欠她的，那我们宁愿我们没有出生，如果可以选择父母，我们宁愿是孤儿也不会想要这样一个母亲，我父亲不欠她的，我爷爷奶奶，外公外婆都不欠她的，她性格不好，斤斤计较，眼里不容人，自私自利，是她的问题，不需要从别的地方找理由，你不是我，也不是我父亲，不懂我们的苦就会说话轻飘飘而已。
　　我妈以死相逼了四次，割腕割了两次，跳河了一次，还有一次喝农药被抢下来了，还有就是牵扯到财产，我家的条件在三四线城市算是非常好的了，很多事情弄不清楚的了，我爸奋斗了这么多年攒下的产业，他也不会愿意净身出户的，我妈更不可能，就这样过不成，离不了…，家不像家。
　　网友：“升学志愿张老师”：内耗确实是一个非常严重的问题，无论是对个人还是家庭。家是一个本该充满爱与温暖的地方，但如果存在一个善于制造内耗的人，那么整个家庭的氛围都会变得紧张和压抑。要解决这个问题，首先需要识别出那个善于制造内耗的人，并努力寻求改变。如果对方不愿意改变，那么可能需要考虑与其保持适当的距离，以保护自己的情绪和精力。同时，其他家庭成员也需要共同努力，建立良好的沟通和互动模式，增强家庭的凝聚力和包容性。对于在内耗环境中长大的人，寻求专业的心理援助可能会有所帮助。心理咨询师可以协助他们识别并处理这些来自家庭的负面影响，帮助他们建立自信和安全感，从而更好地应对生活中的挑战。