脾胃虚寒的人能否吃薏仁

唯天有汗

        听说薏仁能健脾祛湿，上网查阅，尽是讲薏仁的功用与食法，前几天去桃心岛超市买了一些，回来淘净加水煮汤，约一个小时，基本能食用了，连吃了三天，从昨晚开始不停地腹泻。看来我这虚寒体质的人是消受不了这个的，再次上网查阅搜得如下资料：
       薏仁性微寒偏凉，按理寒证要用热药治。用寒凉的薏仁治脾胃虚寒，理论上是不适宜的。但是，具体问题要具体分析，薏仁的寒凉前面有一个“微”字，微是轻微。从量化看，她的寒凉是轻微的，不像大寒大凉的生石膏，也不像大苦大寒的生大黄。脾胃虚寒的人若用生石膏、生大黄，立即会出现腹疼痛腹泻不止的重症。但若吃一二次薏仁粥，绝不会产生不良后果。这一方面是因薏仁的寒很轻微，如果说生石膏、生大黄寒性为100%的话，那么薏仁的寒性却不足10%。如此轻微的寒加在一个虚寒病人的身上。就像将一个摄氏10度的卧室再降0.5度，病人是不会有什么特别感觉的，另一方面薏仁还有健脾益气的补脾胃虚的功效。正如一个人他虽然性格与你不和，但他做的事却对你有益。所以，薏仁的功效对脾胃虚有利，那点点寒性又算得了什么呢。

       何况中医用药很讲究配伍，若脾胃虚寒较重，就可在薏仁粥中加点胡椒粉，既调味，又用胡椒的热性抵制或除去了薏仁的寒性，而充分发挥薏仁健脾益气补脾胃虚的功效。中医称这为“去性取用”，去掉她不适宜的药性，取她用的功效。

       若病人脾胃虚寒，舌苔白厚，食欲不振，惹仁配伍砂仁、白蔻，既芳香去寒，又振奋食欲，更利于薏仁发挥健脾益气的功效。本书第一章《温病条辨》加味参苓白术散用薏仁和第四章用薏仁治婴幼儿慢性腹泻，就是用的“去性取用”的道理。

       当然，如果严重的脾胃虚寒患者，长期食用薏仁粥或单纯的薏仁食品，是不适宜的。

       此外，按日本人经验，虚冷症和孕妇也不要单独食用薏仁，因为薏仁有促进流产的嫌疑；体质虚弱，身体水分不足，常出现嘴唇干裂、口渴的人，也不宜单独食用薏仁，因为惹仁有排出水分的作用。但若与养阴的麦冬、生地同用，就无此弊端。

    《孙子兵法》上说，不知用兵之害者，就不知用兵之利。看来不知道薏仁的危害，就不会真正明白薏仁的好处，现把我的经历及我找到的资料发在汉中第一网上，希望能对和我一样脾胃虚寒的人有所帮助。

相关资料：
     薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

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如此说来，具有美容功效的薏仁，在女人特殊时期也是不能吃的了。

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