洋县中学举行高考超常发挥技术报告会

阳光之美

　　2019年高考即将来临，为缓解学生高考紧张焦虑情绪，减少非智力因素对考生的不利影响，增强学生高考心理素质，全力冲刺2019年高考。5月20日，洋县中学特邀南京中医药大学教授、国家级心理咨询师、鉴定专家沈永健老师来校作高考超常发挥技术报告。

洋县中学举行高考超常发挥技术报告会

　　南京中医药大学教授沈永健来校做高考超常发挥技术报告
　　沈教授围绕“高考超常发挥技术”主题，强调高考发挥要有三个前提条件，即考试实力、考试技巧和考试时的心态，只有这三个条件做到匹配，才能正常发挥甚至超常发挥。面临高考高压，他希望学生及其家长要适度减压，全身心备考，努力做好四个方面：一是掌握学习窍门，拒绝低效学习；二是调整生活习惯，养成良好心理；三是及时自我调节，拒绝考试焦虑；四是家校双管齐下，培养综合素质。沈教授凭借渊博深厚的专业知识、风趣幽默的授课风格、真实具体的教学案例，给现场师生奉献了一场充满智慧的演讲。
　　这次报告会，教给了高三学生超常发挥技术的有效方法，缓解了考前焦虑症，提高了备考效率，坚定了必胜信念，对决胜2019年高考具有重要意义。(来源：洋县教体局)