秋季护肤内外兼顾做水漾女人

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        汉中的秋天有点冷，也有点干。在肌肤保养的问题上，首要关注的是抗干。可是如何有效抗干呢？汉中第一网教你如何应对肌肤干燥，让你滋润过秋。

        肌肤护理是一项由内而外的“系统工程”，因此秋季皮肤保持绝不是简单的外调，而应该是内外兼顾。

        外调朱娅菲告诉记者，很多女士在洗完脸之后，用毛巾将脸部残留水分擦干的做法是不对的。这样既不利于皮肤保湿也不利于保持皮肤的紧致感。正确的做法应该是，将洗完脸后残留在脸上的洁净水分用手轻拍，并沿发际线到耳前耳后、脖子沿淋巴管位置按摩至水分吸收。此后，再依次将柔肤水、眼霜、面部精华、面霜等涂抹在脸部相应位置，然后做上提动作直至皮肤发热。

        适当地做一些补水面膜也是秋季面部皮肤保湿的有效途径。她告诉记者，考虑到操作方便、经济实惠、补水效果佳这些因素，一般爱美女士在家做面膜时，可以选择目前市面上较为常见的海藻面膜、管状透明面膜和“鬼脸”透气面膜这三种产品。如果是敏感性肤质的女性，保守起见则推荐使用海藻面膜。“一般补水面膜使用时间不宜过长，最好不要超过20分钟，如果是急需补水性干燥肌肤，可以每天持续使用。”朱娅菲说。

        内调秋季想要保持水漾肌肤，除了外调之外，内调更是十分重要。改善秋季皮肤干燥的症状，首先从饮食上讲，要多吃润肺的食物，朱娅菲介绍说：“现在这个季节，推荐爱美女士们多吃润肺的蔬菜瓜果，如梨子、莲菜、山药粥、银耳百合汤等。”另外，面部经络疏通也是秋季增强自体调节、平衡脏腑功能的有效方式。但由于对经络路线及操作力度掌控得不够精准，许多爱美女士在实际操作中容易破坏皮下毛细血管，以致出现皮肤局部肿胀现象，因此推荐找专业美容师操作。

        情致调整对女性的健康美丽也十分重要。俗语有云：伤春悲秋。进入秋季，寒风萧瑟，到处一片落叶金黄的景色，难免让不少美女心生忧愁。汉中第一网提醒你，此时，注意调整心情，多去户外舒缓情绪显得尤为重要。

汉江

做女人，水一点才可爱