|
如何喝酒不容易醉,教你防醉酒小秘籍!
中国的酒文化让人喜忧参半,喜的是酒的确能拉近人与人之间的距离,忧的是酒喝多伤身甚至酒精中毒。那么如何喝酒才不容易醉?
喝酒前半个小时喝点牛奶或者酸奶
喝酒前半个小时喝点牛奶或者酸奶,再去喝酒不容易醉。因为牛奶和酸奶在胃里面形成保护膜,减少对酒精的吸收,从而减少酒精进入血液。
不可空腹饮酒
空腹饮酒时酒精吸收快,人容易醉;可在喝酒前先吃一些食物,利用食物中脂肪不易消化的特征来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁,延长乙醇在体内吸收的时间。
饮酒不要过猛
饮酒时要慢慢喝,不要喝得太快,慢慢引入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
多喝水,多上洗手间
多喝水不但冲淡了酒精的浓度,同时会让你不断上洗手间,缓冲一下,也能更快更多的把异物排出体外,让你不会那么容易醉。
酒不能混着喝:啤酒、白酒、饮料
有的人喜欢混着各种碳酸饮料喝酒,其实不然,无论你哪样混着喝,都会对胃部造成极大的损害,而且更加容易醉。酒与酒文化
|
|