日常生活中我们该如何预防散光

汉中近视眼治疗

     散光，是一种对视力伤害较大的眼科疾病，当发现有疑似散光症状时应该及时积极进行矫正治疗。那对于散光这种眼科疾病该如何预防呢？下面汉中眼科医院的专家为大家简单介绍几点。
     1、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。
　　2、选择读物时字体要清晰,不可太小。电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。
3、连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟。营养要均衡。
4、留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。
5、指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具,以减少眼外伤。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。
6、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。主动与学校取得联系，并积极配合。
以上几点是汉中眼科医院<汉中3201医院眼科准分子激光治疗中心>为大家介绍在日常生活中如何预防散光。汉中眼科医院温馨提示：散光是一种不可逆的眼部疾病，当我们发现有散光症状时一定及时到医院就诊，不要延误了最好的就诊时期。
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