疫情尚未结束，该囤的还是要囤

不易栽种

　　另外有质疑新鲜蔬菜买太多的，是这样，平时都用多点app订菜，刚封闭时也用它订，但延迟了好几天也没收到，眼看没菜了，就用了京东，饿了么等平台，最后多点的也到了，就显得多了。
　　非常时期，不可能事事都在计划内的～
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疫情尚未结束，该囤的还是要囤

　　我家所在地喜提高风险地区，我妈差点断了药💊
　　近期上海、北京、东北都有小区封闭或者干脆封城的。都是迅雷不及掩耳盗铃之势，很有可能现买东西都来不及
+ X! P! Y6 z4 ]　　封闭后的生活便利程度：从南到北，逐渐变低（通化市民差点断粮）
; x! W8 z6 c3 B8 t4 }1 U; e) I　　非地图炮，我就是东北人，家乡和现在住的地方都高风险了
; k( f, w0 a, k, d8 ^2 `/ ~　　所以，还是要有点忧患意识，特别是地处北方地区的
) ~1 H1 l) @1 m! m% j　　1.家里有病人的，药千万备足至少一个月的！！！
$ a# a+ V4 g& l　　2.家里备足米面油调料，有孩子的备足奶粉，孩子大了多备全脂奶粉。高风险后巴氏奶就不给送了
5 E& e6 @2 p! }. `　　3.多备干菜，木耳，干香菇，干的海带紫菜，干海米等等东北有的人家还会备土豆干茄子干豆角干什么的，毕竟直到三十年前，北方人民冬天也不是随时能吃上绿色蔬菜的
! i: M3 a1 X' n7 o7 ~　　4.豆制品非常好，除了保质期短的鲜豆腐，冻豆腐、油豆皮、油豆腐等等都可以冷冻保存，鲜豆腐也可以切成块冻成冻豆腐
) s: z4 S) H6 o+ U' H　　5.冷冻鱼肉类平时就备好一周的量，速冻主食这种馅料含有蔬菜的可以多备
/ [% m; Z, S0 l　　5.刚封闭那几天，买新鲜蔬菜的确有些困难，下单后延迟n天不见动静，怕补充不上维生素，灵机一动订了冷冻类蔬菜，种类蛮多的，还没吃不知道味道如何，但可以保存大部分蔬菜营养
; T9 q; L7 |; l# O2 ?, _: B　　6.罐头同理，营养保存效果不差，保质期还长，不过我国人民不太习惯总吃罐头
　　7.冬天的水果除了草莓和热带水果都还比较耐保存，苹果柚子柑橘等等，囤起来慢慢吃
* _0 i" j1 _" y: @; B　　8.冻干类速溶汤作为佐餐也很不错，里面会有蔬菜，但现在苏伯不给发货了
　　还不知道什么时候解封，冰箱已经塞满，慢慢过冬吧🐻
　　补充：挂面，方便面，加工肉类，腌制菜，零食速食，自热火锅，火锅底料等等，即使平时是个健康清淡饮食的极简er，也可以适当囤一些。因为：顿顿做菜总会做烦的；顿顿吃自己做的家常菜，总会嘴馋的。（来自:小团月）