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现在社会上有些疾病等到发现、发觉的时候,已经成为不治之症了,有没有办法可以在身体刚刚得病的时候就发现呢?今天讲一下人体的警报系统,当我们身体得病的时候,通过人体的警报系统能够做到提前预知、预防。
人体的警报系统主要包括以下几个方面:
一是饮食。饮食是用来推动人体这台机器进入正常生活工作状态,没有饮食你就不能获取能量。所以医生在问病人的时候,总是第一个问吃饭怎样?如果吃饭都不行,吃药就更不行了。饭都接受不了,能接受药吗?所以我们在开药的时候,首先要“架药桥,通药使”。先调整饮食,使病人能吃饭。饮食有问题的时候,首先你会营养不良。比如说贫血就分为两种,一种是再障性贫血,一种就是营养不良性贫血。有的人吃饭恶心,就应该考虑是不是肝有毛病。比如说有的人吃的多,拉的多,这就是典型的消谷善饥,打个比方来说,胃就是一个锅,是用来腐熟水谷的。吃的多,拉的多,就是胃火炽盛,腐熟太过很快就把饭煮熟了。有的人不能吃饭,就是不饿,就是胃里的阳气虚嘛。如果只喜欢吃酸的,说明肝功能出障碍了。有的人喜欢吃辣椒,说明他胃寒,需要吃点儿辣椒来调和胃寒。如果我们饮食不行的话,可以考虑补充一些B族,B族是加强人体的新陈代谢的。
二是睡眠。有的人想睡睡不着,但是不想睡的时候睡着了。人感觉累了应该很快就能入睡,但是躺下却睡不着,站起来又嗑睡了。还有些人,高兴的时候流眼泪了,想哭的时候没有眼泪了,这些症状是告诉你,你的肝出现毛病了,因为肝没有感觉神经。该睡的时候睡不着,这在医学上叫心肾不交,在人体上就是火往上走,水往下降,阴阳不能交合。如果不能很好的休息,第二天工作根本没有精神,往往饮食和睡眠是相互的。长期营养不良的时候,就会出现神不安,睡眠就是神不安嘛。精不能化气,气不能化神。长期睡眠质量不行,就会引起情绪烦燥。身体营养物质基础差,就会引起大脑司令部的不安。失眠不安来源于营养不良,工作生活压力大。
三是情绪。谈到情绪,古人早就过:怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结,就是讲因为情绪不稳定造成的身体疾病。情绪决定于你的思想、道德、文化修养,后面我们会专章讲通过控制情绪、训练情商来防治疾病。
四是大小便。正常的人一天排一次到两次便是正常的。说明你的身体机能亢盛。每天早上七点大肠经兴奋,有的人排便断断续续,上厕所上面用力,下面堵着,老是自己和自己较劲。排便要快速,正常的便是黄色的,成形的,香蕉便。有的人大便秘结,上厕所要好一会儿才能开始排便,大便第一段很硬,后面的很稀,而且是两三天才上一次厕所,这就是典型的气虚。因为上面的压力不够,不能把大便压下来。因为两三天排一次便,所以把第一段大便的水分吸收了,所以很硬。后面的稀是脾虚嘛。如果从头至尾都秘结的像羊粪一样的,硬硬的,说明身体里面有燥火了。治则就是气虚的补气,有燥火的清湿清热。食疗的话,多用点儿纤维素,红薯、香蕉。长期大便不通,会导致咳嗽、咳血。肺是和大肠一经的,大便排不出去,废气它就会循经上行到肺,引起咳嗽、咳血。大便问题是大肠和肺出毛病了,肺气不降引起的。有的人小便,裤子拉下来了,尿不出来。系上腰带,又尿到裤子里了,这就是前列腺炎。小便有问题,昭示肾出毛病了。
饮食不正常,一般都是脾胃出了问题。情绪和睡眠出问题,一般都是心肾不交引起的。大小便不正常,说明肺、肾、大肠出毛病了。
五是手足不温。手足不温说明人体的阳气不通。有的人手脚冰冷,说明你气血不足,不能把血液打到神经末梢了,微循环出现障碍了。
六夏无汗,冬汗多。夏天不出汗,说明人体的阳气不能发到皮表,冬天毛孔应该收住的时候,收不住,冬汗多这些症状都是阳气虚。当身体出现这种状况的时候,已经是很严重的慢性病了。
七反复感冒。有的人容易反复感冒,说明你的身体免疫力已经严重下降了。还有经常感觉容易疲倦,这是人的免疫功能出现了障碍。
八皮肤病。皮肤病多是和肺、大肠、藏毒有关系。首先有皮肤病是一件好事情,有的人得癌症了,都不得皮肤病,但是有很多得皮肤病的人,都不得癌症。这是因为身体里面的藏毒,通过十二经络传递到了体表。比方说牛皮癣被称为皮肤癌,经久不愈,其实这是身体里面有藏毒,通过经络传递到体外的一种展示。比如说寻麻疹,是因为身体的阳气不足,不能把毛孔中的风气推到体外。所以说皮肤病的成因,一是身体有藏毒,二是阳气虚(阳气虚又分为由阴不化气而成的阳虚,或是单纯的阳虚)。
人不同的出生时间和地理环境造成每个人的体质也有不同,有的人天生怕冷不怕热,有的人是天生怕热不怕冷,冬天出生的人多是怕冷,夏天出生的人多是怕热。胖人多是气虚多湿,不喜欢动,吃饭不一定吃得多,但是就是光长肉。因为身体气虚,湿又多,所以把很多热量留在了体内。瘦人是多火少血,消谷善饥。身体上半部的病多是热病,下半部的病多是寒病。中部的病多是湿。身体左边的病多是阳气不升,身体右边的病多是阳气不降。再比如说,容易腰酸背痛,你脸色斗灰暗没有光泽包括腿,面部浮肿了,说明你出现肾功能障碍了。小便泡沫多,说明你尿蛋白了。经常头痛,偏头痛,估计你的心脏泵血力量不够了,血液打不到头部了。有时候感觉身体发涨,说明你体内有热了。
有的人皮厚,一般有点儿小毛病不易察觉,但是容易生大病。而有的人身体比较敏感,身体稍微不舒服就会被察觉,这是好事,身体敏感了才不容易生大病。
这些症状都是人体的警报系统,给我们发出的警报信号,但是如果我们不懂,对我们来说一点儿用处都没有。如果我们真正掌握了人体自身的警报系统,就可以指导我们日常生活中如何养生,何时应该及时就医。
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