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发表于 2014-2-8 14:23:15
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“上班第一天 喊累都无力”
1 |- S! K$ L6 t" d+ y$ j 一别长假,两眼无光,三心二意,四体不勤,五谷难分,六神无主,七上八下,九成是患上了“假期综合征”……昨天是春节长假后第一天上班,不少网友表示,上班第一天,喊累都无力。记者总结了三种节后上班不在状态,看看你是哪一种?$ o# z% ?& a# i- k0 O7 f6 T, O3 x
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第一种 脸圆了 钱包瘦了 人变懒了9 ?& P9 O+ i9 U, `
- F3 I: x7 N& ]3 m. U 24岁的郑君是浙江人,平时在西安工作很少回家,妈妈在家变着法儿给他做各种家乡风味。昨天上班第一天,郑君一进办公室,大家笑着说:“脸又圆了一圈。”郑君笑着说:“每逢佳节胖十斤,不光脸圆了,钱包还瘦了呢。”
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. z" \! e2 h& m 昨日同事们见面,大多讲讲过节期间的各种趣闻。郑君也是一边听,一边眼睛盯着电脑屏幕,偶尔也忍不住插几句嘴。想把手头的第一件工作赶快做完,可不是和别人聊天就是有人走过来找他聊天,人变懒了,工作效率也特别低。郑君说:“我的内心告诉我,我只是肉体来公司了,灵魂一定还在家躺床上呢!”# [, _% v) M# M/ P6 V
+ j* A, b' e3 x, ^ 汉中第一网点评:莲湖区长安心理咨询中心心理咨询师杜鹃认为,假期见闻和负面情绪都是需要释放的,不少人潜意识里能意识到已上班了,但是仍然会像学生刚开学一样,忍不住见面先聊好久。如果有同事忍不住一直在聊天,可以善意提醒对方:“我很有兴趣听你讲话,要不咱们一会儿休息的时候继续聊。”9 ^0 K7 e3 }% F7 i1 S
8 H! U. p' a$ l | j 第二种 健康过年 上班后也慢半拍
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今年的春节,陈晓梦回到老公的家乡——关中地区一个乡村,没电视,没网络,在窑洞里手机更没信号,iPad也成了音乐播放器,晚上只能看星星聊天,晚上8点多上炕睡觉,早晨6点听着公鸡打鸣慢慢醒来,没有客户电话打扰,每天吃的是清淡的农家饭菜……这种“不插电生活”从初一到初三过了三天,到初三下午,两人突然想起假期已过半,担心这种宁静的生活过太久回去不适应,初四回到西安,在家又调整了几天。 k Q8 b, i% x8 e5 U
原以为自己能很快适应上班的节奏,可是在给客户打电话时,陈晓梦发现自己还是不由自主地开小差,说着说着突然脑子一片空白,找个借口先挂了电话,重新整理了思路,又给客户打过去。
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汉中第一网点评:心理咨询师杜鹃认为,无论是暴饮暴食还是宁静过节,实际上都是不同的放松方式,不同于平时正常的节奏,打破了平时的规律,因此从静回到忙,也需要重新适应。
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! E4 r/ h7 @8 U% d/ I0 Z# E, d 第三种 高速封路无法返城 家中办公3 {( s) L5 Z0 K/ X/ ^
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当大家都在微信朋友圈晒上班第一天各种状态的时候,杂志社编辑赵菁华发了这样一条微信:“家乡大雪,高速封路,没法返城但按时上班,在家工作。闹钟响了,我在被窝里打开电脑收邮件,到了中午,爸妈喊我吃饭。有家人伺候着吃喝,不知不觉中下班。”
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赵菁华说,杂志社大部分同事按时上班了,她和少数几个人没能及时赶回来,但工作不能耽误,约稿收稿编稿。在家办公,该做的工作一件不能少,但是感觉工作和休假界限不清,一会儿是上班模式,一会儿又调整成休假模式,父母一会儿送吃喝,工作效率并不高。
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汉中第一网点评:心理咨询师杜鹃认为,这种在家办公的情况比较特别,上班和休假的状态交替,精神上紧张,行为上放松,也打破了以前工作的规律,会让人有一种紧张感。因为大雪无法回城,但是心里知道还是很快要回去,还是会出现迷茫、沮丧、紧张、慢节奏的状态。: R6 l# s' s7 a: U4 @$ @) \4 Y
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