中国近视患者的人数特别多,尤其在最近几年,增长速度更快。近视已成为危害中国青少年健康第一位的疾病。 如何防止近视的加深,想必很多近视患者都想知道答案,想弄清楚如何防止近视加深,首先还是先简单了解近视形成的原因,汉中3201医院眼科中心为大家介绍!
近视一般分为生理性近视和病理性近视。生理性近视是指在生长发育期,为适应外界环境的影响而形成的近视眼,一般不具遗传性;病理性近视是一种常染色体的隐性遗传,这种常染色体隐性遗传在我国群体当中占有小部分,由于家族性近视遗传的特性造成了所谓的病理性近视。
我们都知道,近视后即便配戴近视镜眼睛度数仍然会加深,很多人不理解为什么配镜后近视还是会加深,其实,近视镜仅起到只是矫正作用,不能起到治疗作用,可以说配戴仅是对症处理而非对因治疗,单靠戴镜而不注意用眼卫生,近视仍会继续加深。
对青少年来说,平均每年会有50度左后的增长,而对成年人来说,眼睛虽然成型但倘若不注意用眼依然会造成近视加深的现象,所以已有近视眼的患者不能放弃治疗,一定要改正不良用眼习惯,设法防止近视度数的加深,尽量保持现有视力,并努力做到以下几点:
1、近视后必须到正规医院眼科检查,矫正近视度数,并配戴合适眼镜,定期复查。
2、意合理用眼,养成良好坐姿,看书写字时注意保持眼书距离,每工作1小时休息(视远)10分钟,防止眼肌过度疲劳,看书时光线不能太强,也不能太弱,尽量减少异常视觉刺激。
3、正常饮食,生活规律化,适当参加体育活动,但高度近视患者应避免剧烈运动,以防并发视网膜剥离。
4、寒暑假是防治近视的良好时机,不能因为放假就放松治疗,更不能沉溺于电视或电脑游戏中,以免出现“电视性近视”。
5、对于进行性病理性近视,可在早期酌情试行“后巩膜加固术”。
6、适当配合药物治疗,如滴眼药水或者口服维生素E、维生素AD等;课间时间坚持做眼保健操。
7、每天看近处东西的时间,累计别超过6个小时;阅读尽量用听来替代看;书桌最好放在没有物体遮挡的窗前;台灯如果是白炽灯,最好为25瓦—40瓦,光线不宜直射眼睛;操作电脑时要保持一定距离;多做室外运动,减少游戏机、电视、电脑等“近视环境”。
防止近视的加深不仅关系到自身美观,更关系到以后视力的长久使用。汉中3201医院眼科准分子激光治疗中心提醒您,如果近视度数出现较大加深,就要趁早到医院去检查,积极配合矫正治疗,防止近视的进一步加深。
温馨提示:过度用眼会产生眼疲劳,保持良好的用眼习惯,让我们拥有“睛”彩视“界”!