中医带你了解身体的“虚、寒、湿”

没有特色不行

　　现在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。
　　为什么成型的大便很少呢？脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，最怕湿邪。
　　湿是最容易渗透的
　　“虚”的感觉是怎么样？
　　“虚”的体质是觉“累疲劳，犯困，没有精神”等；体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂。
　　“寒”的感觉是怎么样？

中医带你了解身体的“虚、寒、湿”

　　“寒”的体质是感觉“怕冷，吃点凉东西易坏肚子，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。
　　＂湿＂气的感觉是怎么样?
　　当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服。
　　特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道
　　1、肩颈部的“大椎穴”
　　从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦”。
　　2、前胸的＂膻中穴＂
　　从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”。
　　3、肚脐部位的“神阙穴”
　　从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等；女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。
　　4、腰部的“命门穴”
　　从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，腰部疼痛。
　　5、脚底的“涌泉穴”
　　从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起踝、膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。
　　“寒湿体质”是万病之源，而体质＂虚弱＂的人，由于阴阳气的偏颇，寒湿气就更容易进入我们身体。所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变＂虚＂，从而导致避免寒气进入我们体内，协调脏腑功能。
　　第一医院国际医疗部中医科拥有临床几十年的专家坐诊，对于疏肝解郁、调肝理气等方面有着丰富的经验根据患者不同体质及病情，采用个性化治疗方案，通过针灸、艾灸、汤药、拔罐、推拿等方式，调理身体状态，达到阴阳平衡的效果。此外，在中医减肥与内分泌调节、糖尿病、妇科、中老年人常见病、慢性病、多发病等方面，治疗效果明显，备受患者赞誉。