流感病毒活跃，专家提醒勿往大医院“扎堆

我爱虹

       当前正值寒冬，昼夜温差较大，市民要注意及时增减衣物，坚持良好卫生习惯，若出现流感样症状，需要理性就医，勿往大医院“扎堆”。

      专家介绍，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要临床症状为发热、咳嗽、咽痛、四肢酸痛等，部分病例可并发肺炎。

      专家提醒，少去人多拥挤、通风有限的公共场所；学校、托幼机构要坚持开窗通风，做好冬季学生常见病的健康教育，加强晨、午检工作，落实因病缺勤追踪登记制度；儿童、慢性疾病患者、老年人及体弱者等可通过接种流感疫苗进行预防。

      专家指出，一些市民出现流感样症状习惯前往省会大型综合医院就医，但大医院就诊量大，且当前正是各类呼吸道传染病高发时节，大量患者聚集于此，人群密集且流动频繁，易造成交叉感染。市民不必扎堆前往大医院就医，可以前往社区医院进行治疗，相对清静的就诊环境更有利于康复。

山顶唱歌

       流感≠普通感冒 都叫感冒，预防、治疗方法有区别

       进入冬季，气候变化大，呼吸道黏膜由于不断受冷空气刺激，抵抗力减弱，冬季因此成了流感（流行性感冒）等传染性疾病的高发季节。

       流感季 门诊患者爆满

      记者近日从汉中市几家医院获悉，呼吸内科及儿科近期门诊较以往多了不少，其中不少都是流感患者。

      三二0一医院呼吸内科主任、主任医师房卿表示，自入冬以来，每天门诊上接待的病人明显多了起来，“我一天差不多要接待70多个病人，有十来个都是流感，且以学生居多，尤其是在校住宿学生较多。”

      据介绍，流感病毒可导致一些炎症，从而出现肌肉酸疼、关节疼等症状。此外，流感还分为单纯型感冒、肠胃型感冒、肺炎型感冒以及中毒型感冒，其中，中毒型感冒是最为严重的，可引起高烧，并导致呼吸衰竭。因此，房卿提醒广大市民，要认真对待流感，不可轻视，若发现相关症状，要及时到医院就诊。

     当普通感冒治会加重病情

      许多人常把感冒和流感混为一谈，或者认为流感是感冒的一种。实际上感冒和流感是不同概念，预防和治疗的方法也不完全一样，虽然它们都是由病毒感染呼吸道引起的健康问题，但严格来说，它们并不是同一种疾病，错误治疗反倒会加重病情。

      据房卿介绍，流行性感冒和普通感冒是有所区别的。首先，从引发原因上来说，流行性感冒是由流感病毒引起的，发病率较高，易引起暴发性流行或大流行。病原体为甲、乙、丙3种类型流行性感冒病毒，主要通过空气飞沫传播。临床上，有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心脏病者易并发肺炎。

      普通感冒俗称“伤风”，是急性上呼吸道病毒感染中最常见的病种，虽多发于初冬，但任何季节如春天、夏天也可发生，不同季节感冒的致病病毒并非完全一样。其主要病原体是鼻病毒，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2天～3天变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状或仅伴有低热、头痛。普通感冒大多为散发性，不流行，一般5天～7天痊愈。

      预防流感 做到“四勤”

      生活中如何预防流感？房卿建议，平时要做到“四勤”，就是勤洗手、勤锻炼、勤喝水和勤通风。由于流感病毒可通过接触传播，因此洗手是预防病毒传染非常重要的一种方式，要时刻注意保持双手洁净，不留死角，还要尽力使用“七步洗手法”。

      平常也应经常进行一些耐寒锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳等都可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力，也有利于呼吸系统适应寒冷的环境以及气温变化；勤喝水是由于目前气候干燥多风，空气中粉尘含量较高，鼻黏膜容易受损，勤喝水可以使黏膜保持湿润，增强抵抗力，并有利于人体排泄；室内需经常通风。日常饮食中还要注意补充营养，多吃富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质的食物，特别是可以多吃些“红色食品”，如胡萝卜、红辣椒、西红柿等。这是因为其中富含的β-胡萝卜素能清除氧自由基，对防治流感有较好效果。

      另外，需要注意，保持良好的个人及环境卫生也十分重要，在公共场所以及狭小空间内，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播他人，流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊场所，不得已必须去时，最好佩戴口罩。(记者 曹玉芳)

围观的力量

有了病不去医院，去哪?