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发表于 2014-9-20 14:53:39
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易犯肠胃病饮食一定要卫生. @, {# h: Q9 T4 {" T# Q
4 F# _1 b& x- [0 f. V( p “昨天都好好的,今天早上在家吃了几个包子,立马就觉得头昏脑胀,浑身不得劲。”9月15日,在我市某事业单位上班的王女士告诉记者,这两天她有几位朋友都发生了类似的情况。多雨潮湿,对于肠胃来说无疑是很大的考验,不少人因为吃了不洁的食物而患上了肠胃病。在市卫生局、食药监局,记者了解到,在连续阴雨潮湿环境下,人人都应更加注意个人卫生和食品卫生,以防患上肠道传染病,如霍乱、痢疾、肠炎、伤寒、副伤寒、甲型肝炎和戊型肝炎等。提醒大家不要食用淹死、病死的禽畜,饭前便后要洗手,不喝生水,不喝非法商贩配制的“冰水”、“果汁”饮料,不要喝软管饮料水;食物尽量煮熟再吃,不吃不干净和变质的食物;不吃无证人员出售的食品;不吃野生蘑菇。患了肠炎、痢疾的病人应当休息、隔离,选用适当的抗菌药物或及时就医。
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2 j: n/ R+ O7 C% r2 I- g7 D 9月6日至17日,我市一直处于降雨天气,尤其是9日以来的强降雨,引发了山洪、泥石流等自然灾害,导致电力、通讯、道路多处中断,堤坝冲塌,农田被淹,房屋倒塌,造成直接经济损失超过1.75亿元。与此同时,连续的阴雨天气也影响着人们的生产生活——肠胃病多了、家电短路、衣服难干、收割的粮食不易保存等等。对此,不少市民会问,形成连续多日雨天的原因是什么?该怎样应对此种天气呢?就此,记者于16日、17日作了相关采访。1 v9 M7 ?) J3 i* S: J; S
9 ?' \' J; V: S3 r3 F | 另外建议尽量不要吃直接从冰箱中取出的食品,饮食宜清清 淡,少吃油腻食物。可多吃一些薏米、辣椒、艾叶、冬瓜、苦瓜、莲藕、荠菜、金针菜、黄瓜、甜瓜、芹菜、苋菜、生萝卜、茼蒿、茭白、竹笋、茄子等除湿食物。雨天外出时一定要注意保护好自己,不要冒雨行走,以免寒气诱发感冒发烧,导致肠胃不适。. A" o! z1 E3 j; [& |+ F3 e
( G0 g T8 K% X0 A 空调除湿防家电受潮
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连续阴雨天气,让很多市民家中使用率不高的家电都出现了受潮现象。“前段时间到外地出差,半个月后回到家一开电视机‘啪啪’乱响,只有声音没有图像,半小时左右才恢复正常。不常用的 CD 机根本不运转,把磁头擦洗晾了一段时间,才能用了。”市民高先生说。1 t) N8 n5 y- Y
7 x6 F1 P, F- S# k* k' { 在市内某家电商场,记者了解到,由于最近多雨,家电很容易受潮,影响使用。像电脑开机时只听到硬盘自检声而看不到屏幕显示,CD或 DV 开机时黑屏,洗衣机无法运转等,都说明家电已经受潮。受潮的家电在开启一段时间之后一般会恢复正常,但会大大缩短家电的使用寿命。另外,潮湿易导致家电在使用过程中产生蒸汽,久而久之就会加快元器件的锈蚀,尤其像彩电、电脑这样导电线路密集的电器,在潮湿的空气里很容易附着一些极为细小的水珠,一旦吸附上空气里的灰尘,就会具有较强的导电性,从而造成电路板短路,引起电器故障,甚至使电器报废。
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. O g' v$ Z& Q3 L- {9 V 因此建议放置家电的房间湿度不能过高,环境相对湿度一般在40%-60%为宜,千万不能把家电放在窗口或空调出口处。空调具有除湿功能,在天气特别潮湿的时候,可以把空调开放一两个小时除去家中湿气。对于使用频率不高的电器,可以在机箱内合理的位置固定放置一些干燥剂,然后用防尘罩或者布遮盖。如果发现电路板密封在机箱里的洗衣机、微波炉、电视等电器受了潮,自己不能擅自修理,最好立刻通知厂家上门维修。
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干衣各有招8 Z% P* t4 S' W( ^& t
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“衣食住行”,衣字排在最前。可在连绵阴雨天面前,衣服晒不干也只能是无奈。那么如何解决阴雨天里的晒衣问题呢?7 \- X8 R1 Y9 c" n
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“把孩子的衣服在洗衣机里甩干后,将家里的浴霸开着,衣服直接晾在浴霸下,效果不错。”家住汉水名城的李阿姨说着被逼出来的“门道”。另有市民说,可以先将衣服在洗衣机里甩干,在阳台挂一天,再放空调下面吹,基本上三个小时就干了。还有市民说,用油汀来烘衣服,也干得很快。不过也有人反驳,说油汀太费电了,不如用吹风机。还有居民建议,不如直接买个干衣机算了。: y( \& @, P- ^3 z9 N
( N8 a0 o/ T0 }* g3 z; D 不过,劳动路一家干洗店的工作人员告诉记者,用吹风机、油汀、空调、浴霸等家用烘干衣服招数各有利弊。衣服量比较多又大件的话,在干洗店烘干成本低。像小件的贴身衣服面积小可使用吹风机,相对方便。可用取暖器、电热汀集中烘热,时间一长,如果忘记了,可能不太安全,建议最好不要使用。: g( F2 V' ~4 p/ z) \
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泡杯咖啡驱除“心里的蘑菇”
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/ i) {3 X/ d# c: B4 u6 n “早上闹钟响了都起不来,干事情提不起兴趣,都是这下雨天闹的!”“又是雨天,心里都快长蘑菇了!”潮湿天气里,好多人的情绪都受到了影响,觉得不开心、感觉郁闷,容易烦躁。
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对这些“阴雨天的副产品”,有网友建议:可以泡一杯咖啡,听一些节奏明快的音乐,看一些搞笑的电影,或者是读一本自己一直想看但没时间看的好书;适当做些室内运动;跟好久不见的朋友一起相约吃个饭,聊聊天,或者一起逛商店;晚上不要熬夜,睡前喝杯温牛奶,再泡泡脚,以使你尽快进入梦乡。
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