天气一变冷，汉中感冒的越来越多了，感冒时应该吃点啥

八字先生

     清淡的汤和粥。感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化。

    清蒸的鸡和鱼。人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。

    萝卜。萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。

    洋葱和大蒜。洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。

    蜂蜜。其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。（于康）

皮草就是草

感冒初期，一碗姜汤，再加点葱花足亦！

剩下的果实

多锻炼身体，增强体质，病自然不会找你

闲敲棋子落灯花

不是说鸡汤能预防感冒吗？